מדריך תת השתכרות

האם התמכרות חייבת להתבטא בצריכת חומר?
רובנו חושבים שהתמכרות היא דפוס התנהגותי שמתקשר לחומר נראה לעין:
אלכוהול, קנאביס, מין, אוכל.
האמת היא, שההתמכרות מאפשרת לשחרר ולהתנתק, גם באופנים שאינם חומריים, או שניתנים לתפיסה בעין בלתי מודעת.